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松葉杖に慣れてきて、
手も痛くなくなってきて、 だんだん面白くなってきました。 人間の適応能力はすごいものですね。 3月22日、23日の二日間、アサーティブジャパン主催の 「アサーティブトレーニング基礎講座」 に参加してきました。 アサーティブネスというのは、自分も相手もwin-winでいられる コミュニケーションの方法です。 I am OK, You are OK 例はこちら→http://ajdiary.exblog.jp/ 受けてみて <目的を持って意識的にコミュニケーションをとるということ、 それがアサーティブネスなのではないか> と感じました。 そして、 <最近の自分は、目的を持って、意識的に コミュニケーションをとろうとずっと努力し続けている> ことが分りました。 ロールプレイでは、まず簡潔に、自分がだれににどうして欲しいのかを簡潔に表明することが求められます。 自分が何をしたいのかが、自分でわかっていなければ、それを相手に伝える事が出来るわけがありません。 だけれども、僕が一緒にロールプレイをした相手の方は、自分が相手にどうして欲しいのかを表現することがいくらやっても出来ませんでした。 「自分のしたことは自分で決め、その責任を引き受ける」 「私には権利がある。それと同じようにあなたにも権利がある」 「私には間違う権利がある」 とは言うものの、 責任を引き受ける、ということが、なかなか想像できなくて、 恐ろしいのではないかと思いました。 アサーティブネスということは、どう責任をとるのかということ考えた上で行動する事だ と思います。 それと、ロールプレイ中に気付いた自分の癖は、 相手の感情を勝手に想像して、自分は判断しているという事を口にしているということです。 うまく例えが書けませんが、 たとえば、 「もう聞き飽きたかもしれませんが」 「相手が困ってしまうのでやりたくない」 など。 でも、本当に分っているのは、自分の感情であって、 相手の感情ではなく、 自分の感情から、行動が始まっているはずです。 「何度も同じことを言って申し訳ないと思いますが」 「相手に迷惑をかけるのは辛いのでやりたくない」 など。 この講座を受けてとてもよかったと思います。 僕は、成長していることが分りました。
by Rhino_Horn
| 2008-03-27 23:36
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